Sopa Cremosa de Coliflor Rostizada

  • Tiempo
    25 minutos
  • Rendimiento
    4
  • Porción recomendada
    1 taza

Prepara esta sopa cremosa de coliflor rostizada en el horno de textura suave y sabor espectacular.

Ingredientes

Información Nutricional

  • Daily Value*
  • Calorias:
    145 kcl
  • Proteinas:
    3.7 g
  • Lipidos:
    10 g
  • Colesterol:
    0 mg
  • Carbohidratos:
    13 g
  • Fibra:
    2.1 g
  • Calcio:
    2.1 mg
  • Sodio:
    73 mg
  • Hierro:
    0.8 mg
  • G. Saturadas:
    1.4 g
  • G. Monoinsaturadas:
    6.4 g
  • G. Poliinsaturadas:
    6.4 g

Método de preparación

1 Step

Precalienta tu horno a 200ºC.

2 Step

Coloca coliflor, ajo, echalote y cebolla en una charola con papel encerado; tírales aceite de oliva, tomillo, córcuma, flor de sal y pimienta negra molida.

3 Step

Hornea por 30 minutos, moviendo cada 5 minutos, hasta que la coliflor suavice y rostice ligeramente.

4 Step

Pasa los vegetales a tu licuadora y procesa poco a poco mientras agregas el caldo, hasta obtener una sopa cremosa.

5 Step

Vierte la sopa en una olla y calienta a fuego bajo hasta que hierva.

6 Step

Sirve caliente en tazones soperos y decora con queso parmesano (opcional), nueces de la india, perejil, chiles secos y pimentún Disfruta.

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